经期的时候不能吃火龙果吗？
2015-12-02 00:26
生活的出口问
我最喜欢吃火龙果了，总爱每天都吃点，可是都知道在例假来的时候，总要注意很多，那在经期的时候可不可以吃火龙果呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
经期的时候是可以吃火龙果的，对我们的身体并没有多大的影响的。火龙果也含有丰富的营养我们可以适当的吃些火龙果的。不过在例假的时候我还是要多注意一下我们的身体的，不宜过度劳累，如果工作很忙的话，建议结束工作后就可以收拾收拾赶紧休息了。而对于那些爱运动的人呢，在经期的时候是可以适当的减少运动量的，本来在经期的时候，身体就会有些虚弱，就不要在有更大的压力了。