正常情况下是不会没有的，但是不可太过频繁，因为精子是自身营养物质合成的，有可能会导致自己的身体不太健康。如果比较严重的话，建议还是要去医院看一看的。平时的时候可以多吃一些比较补肾的食物，像狗肉，牛肉，羊肉，都是可以多吃一些的。而且最好要有健身的习惯，没事的时候可以去健身房做些运动，或者出去跑跑步，不要总待着不动，只有身体好了，我们才能生活的更舒适。