泡脚可以用什么中药？

2015-12-02 00:27

日子真甜蜜问

到冬天了，每天洗澡有点冷，但是洗脚我觉得是必不可少的，冬天泡完脚睡觉很舒服，我想知道在泡脚时候放些什么中药对身体好？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

晚上睡觉前泡脚，能活络脚部经脉，对身体很好。如果在泡脚的时候放入中药，中药成分会在热水的帮助下很容易的渗透到皮肤，这样就可以被脚底的毛细血管吸收，从而进入我们身体的血液循环，从而帮助我们增强体质，改善身体的一些小毛病，一般可以选择麝香、沉香等中草药泡脚，可以有效的消除身体的疲劳，比如艾叶菖蒲等，可以增强抵抗力。
2015-12-02