岔气这个是很常见的，岔气可能是因为太过疲劳所致的，也可能是因为身体某些方面有疾病所致的。岔气一定要排除肋软骨炎，建议是去医院骨科或者是外科检查下，都是可以检查出来的，岔气疼痛的话，你可以服用芬必得止痛或者是祖师麻片进行治疗，最好是配合按摩，效果会更好。平常在剧烈运动之前，做好准备活动，让呼吸适应块频率的收缩，不会引起痉挛，然后要密切的观察身体，期间一定要注意多休息。