趴在桌子上睡觉为什么会出现打嗝的情况呢？

2015-12-02 00:29

一直很安静╮问

我现在中午是没有休息的时间的，有时候工作之后就会感觉劳累的难受，就会趴在桌子上睡觉一会的，但是会感觉有打嗝的情况出现，为什么会这样呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

平时如果是趴着睡觉，对身体的伤害是比较大的，尤其是刚吃完饭就趴着睡觉对肠胃都是很大的刺激，会严重阻碍正常的消化进行。后期如果是趴着睡觉还会导致肺部受到一定的压迫，这样就会慢慢出现一些打嗝的情况。所以最好不要趴着睡觉。平时注意自己的饮食，少吃一些油腻的食物。多补充维生素和钙质比较好的蔬菜。
2015-12-02