乌龙茶还叫什么茶？有什么作用？
2015-12-02 00:32
跟妳去巴黎。问
我近来一直嚷嚷着要减肥，闺蜜就告诉我了一个饮用减肥茶的方法，说是可以坚持每天喝乌龙茶。那这种茶饮主要有什么好处呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
乌龙茶又称为青茶，其中含有较多茶多酚及氨基酸等生物活性成分，所能发挥的主要功效是减肥瘦身和美容护肤。长期坚持适量饮用的话，可以促进皮下组织积滞脂肪和热量的消耗利用，并有效抑制对脂肪的吸收，控制食欲并减少对高脂肪类食物的摄入，从而能够保持纤瘦苗条的身材。同时也可以帮助维护心肌及血管功能，有利于保持血脂含量及血压值的稳定。