按摩局部减肥有效的吗？
2015-12-02 00:35
低吟、那微笑问
最近我感觉我自己的肚子也是越来越大的，而且手臂也是比较粗的，但是我自己身体其他方面并不会太胖，按摩局部减肥有效的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
按摩的话是可以起到比较好的减肥的作用的，但是作用的话并不是那么的明显，因为也是一定要特别的注意，要搭配上其他的减肥方法来一起减肥，这样效果才会比较的明显。最好的话是能够在身体得到充分的运动以后再来进行按摩，这样效果会更加的好，而且能够很好的起到放松肌肉的作用，平常的时候也是可以少吃一些油腻的食物，或者是少吃一些辛辣高热量的食物。