艾草泡澡的功效与作用是什么呢？
2015-12-02 00:37
突然很想你问
我现在每天都会泡泡澡，这两天都是用艾草泡澡，可是也没有什么感觉，和平常也一样，想了解下泡澡对身体有什么好处吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
艾草也叫做艾叶，是一种中药材，对于人体健康来说是具有很多好处，用艾草泡澡可以通经活络，消肿散结，驱寒，除湿，行气，活血，化瘀，有防病保健等作用。艾草泡澡还可以调节人体的神经兴奋性度，改善身体的血液几流通，缓解肌肉痉挛，扩张血管，降低血液粘稠度，有利于淋巴循环，清除肌肉自由基和抗氧化的作用，长期用艾草泡澡可以提高身体的免疫能力，强身健体等功效。