冬天泡脚用什么比较好?
2015-12-02 00:40
精神 吥㊣常丶问
我很喜欢泡脚,尤其是到了冬天,泡脚后感觉整个人都是轻松的,不知道在冬天在泡脚水里放什么东西比较好呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
泡脚也就是我们常常提起的足浴,它是一种很养生的日常习惯,也是从古自今流传下来的养生方法,不过泡脚不是简单的在洗脚盆里倒入热水,而是在洗脚水里放入一些中药,那么到了冬季哪些中药泡脚效果最好呢?首先的就是艾叶,用艾叶泡脚有御寒的效果,它能有效的防止风寒感冒的出现,同时还可以增强个人抵抗力;其次就是用红花泡脚,因为红花能活血化瘀,促进全身血液循环。