眼睛近视确实一种非常折磨人的状况，不戴眼镜看不清楚，带了眼睛既笨重有不方便，还会影响外貌的美观程度，还带是纠正眼睛近视的比较有用的食物之一。海带中含有大量的碘元素和甘露醇，这种甘露醇就是海带晒干之后出现的白色物体。多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素，还能够利尿，排除体内的毒素，最终还能够减轻眼睛的压力，有效的治疗和预防青光眼。除了海带之外，一些海洋性的食物都有这样的功效。