经期不能吃的哪些东西呢？
2015-12-02 00:43
这和音太缠绵问
我最近的这段时间，每次来例假，都会痛经，有时候都痛的死去活来的，甚至会晕过去，想知道在月经期间不可以吃什么食物呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
女性出现痛经是比较常见的，很多人在月经初潮的时候，都会出现痛经，痛经有很多种的，可能是妇科疾病引起的痛经，也可能是和身体素质有关系，痛经最好是尽快的治疗。女性再月经期间千万不可以吃辛辣，生冷，刺激的东西，尤其是生冷的食物吃生冷的食物，会导致子宫异常收缩，容易引起子宫异位症，或者是其他的妇科疾病，在月经期间不要吃过大蒜，葱，生姜，酒精，浓茶，咖啡等等，芒果也不能吃，芒果是活血的，在月经期间吃芒果的话，是会导致失血过多，容易引起贫血。