花椒水洗脚有什么好处呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  泡脚是一件非常有益于身体健康的事情，所以我们一定要在日常生活中多泡几次脚，这样对怕寒的身体是非常有帮助的。脚底可在水中加些花椒等祛寒的药物。花椒性辛温，能除五脏六腑寒，并能通血脉、调关节。先抓一把花椒，加适量水煎至药效充分融入水中，倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能泡脚时即可。在此过程中可以不断加入热的花椒水，水要盖住脚踝，泡上半小时，以全身微微出汗为宜。

  2015-12-02