经期不能吃的水果蔬菜有哪些呢？
2015-12-02 00:49
世界的秘密问
我喜欢吃水果，每天都不能缺少。最近我听说有些水果在月经期间是不可以吃的，因此我想知道是哪些食物不能吃呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
对于女性来说，一个月之内最重要的阶段就是月经期，因为这一时期女性的身体和其他时间相比是非常虚弱的。在女性月经期间一定要注意饮食方面的护理，因为不是所有的食物都可以吃，那么有哪些食物是女性经期不可以吃的呢？像一些性寒的水果不能吃，比如说西瓜、桔子、柚子和雪梨；而经期不能吃的蔬菜也很多，例如冬瓜、黄瓜、竹笋等，因为这些食物会造成经血流通不畅。