牛奶不能和什么东西同时吃呢？ 2015-12-02 00:59 无奈风吹雨﹏问牛奶一直是我的最爱，我几乎每天的习惯就是好好的引用一杯牛奶，早上和晚上都喝，但是我之后也经常要吃些东西，牛奶不能和什么同时吃呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 我们都知道牛奶是个好东西，特别是现在经济越来越发达，大部分家庭的孩子都能喝得起牛奶了，不像以前那个年代。牛奶中所含的成分就是优质蛋白质，而且经过配方调整，它能使人体有效吸收，促进儿童生长发育，还能有效促进睡眠安神补脑。但是喝牛奶也不是一件简单的事，有些事情还是要注意的，不能和牛奶一起吃。不能一起吃牛奶和橘子可能会导致凝固不易消化。 2015-12-02