生理期一般是多长时间呢？

2015-12-02 01:01

雨打芭蕉残问

我的经期一般都是要七天才能完全干净，量不多，请问这个是属于正常的生理现象吗？请问正常的经期是多久呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

生理期七天是很正常的现象，一般女性生理期在三天到七天之间，只要在这个范围内都是正常现象。月经过长或过短都是异常现象，要及时发现和检查，防止妇科疾病的发生。女性在生理期的时候要补充营养，因为女性体内消耗太多的能量，很容易造成免疫力和抵抗力的下降，所以要多吃一些有营养的助消化的食物，不能受冷刺激，要注意保暖。
2015-12-02