婚后女人应该怎么保养呢？
2015-12-02 01:05
泛黄的回忆问
我有一个女性朋友，小小年纪就已经结婚了，她呢非常在意自己的容貌，所以很怕结婚了之后自己就变成黄脸婆了，所以我想问一下婚后的女性应该怎么保养呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
其实女性最重要的就死女性的私处，要想保养身体，就得先保养好私处，但是呢女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处要是经常不透气，不干爽的话，就会患上很多妇科疾病，所以我们要尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐，下半身缺乏运动会导致血流不通，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。