经期能不能吃芒果呢？
2015-12-02 01:06
跟着感觉走问
我很喜欢吃芒果。只要有出去买水果，我都会买一些芒果起来吃，有时候在生理期的时候也会吃，可是室友说不可以吃，这个是为什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
在月经期间是不可以吃芒果的，芒果是属于寒性食物，而在月经期间是禁止吃寒性的食物，在月经期间如果吃芒果的话，容易导致痛经，月经量增多等症状，严重的话，还会引起血崩，所以一般情况下载月经期间不要吃芒果，月经期间可以吃一些比较温和的食物，像苹果，香蕉，橘子等可以吃，牛奶也可以喝，还可以吃一些瘦肉，豆类，鸡蛋等来补充身体所需嗯营养价值。