手脚冰凉用什么泡脚好呢？
2015-12-02 01:13
别跟我说爱问
我作为一个女生冬天的时候最怕的就是手脚冰凉，但是每到冬天都是很难手脚有温度。我听说泡脚可以改善，所以我想问问手脚冰凉用什么泡脚比较好呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
很多人手脚冰凉是因为自身血气不足所以导致的神经末梢的循环不良。但是又一些办法可以改变这个情况。适当的锻炼可以增强自己的体质，促进血液循环。同时我们要注意保持自己的情绪稳定，防止自己因为情绪伤害到自己。注意劳逸结合避免因为体力的过度劳累，或者每天工作太过劳累。在饮食方面也要注意有适当的规律。平时能够益气补血的中成药有很多，比如人参健脾丸、或者人参养容丸都可以的。