经期不可以吃的水果有哪些？
2015-12-02 01:16
跟妳去巴黎。问
我一到月经来临的时候，就会出现小肚子坠胀的感觉，朋友们说我是因为吃了一些寒凉的水果导致的，请问，在经期的时候哪些水果不能吃呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
女性在经期的时候，身体非常的脆弱，如果不注意可能就会导致身体不适的出现，所以在经期的时候，无论是生活上还是饮食上都要多多注意。尤其是在饮食上注意，不能吃寒凉、生冷的食物，以免引起痛经的症状。所以喜欢吃水果的人，在经期的时候，要避免吃西瓜、梨、哈密瓜、柿子、香蕉、甘蔗、石榴等寒性水果；也不要吃酸涩的，没有成熟的水果，比如柑橘、柠檬等。