来月经可以吃枸杞叶的吗？
2015-12-02 01:18
或许、已习惯问
前一阵子买枸杞的时候卖家送了我一些枸杞叶，说是对身体非常好，但是我现在真正来着例假，不知道来月经可以吃枸杞叶吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
经期吃枸杞当然没有问题啦，活血作用是很好的，适当的吃一些对我们的身体也很有帮助。因为枸杞本身就是补血养身子的，来例假的时候又刚好失血过多，所以可以适当吃一些枸杞来补血。再就是经期快结束的时候就不要喝了，因为经期快完了喝会增加经量，这样一来就很有可能导致贫血。此外，枸杞可以补肾补肝、还能明目并且增强机体免疫力。所以来例假的前几天是可以吃枸杞的。