例假期间能吃红糖的吗？
2015-12-02 01:20
謊言的魅力◢问
结婚以后每次来例假的时候，老公都会给我冲上一杯浓浓的红糖水，甜甜的非常好喝，但是不知道例假期间能吃红糖吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
月经期间必备之一便是红糖水，红糖水对身体当然是非常好的，红糖不仅能促进血液循环，还有补血的功效，但是趁热喝才有效果，如果喝凉的可能就会出现腹痛之类的问题。此外，也不要在红糖水中乱加中药之类的，这样容易出现相克而不自知，总体来说，来例假的时候喝红糖水是非常好的，没有什么不良反应。当然，这还是得看不同的女性的体质，不同的体质可能会有不一样的反应。