酒酿蛋经期到底能吃吗？
2015-12-02 01:20
美麗的神話问
姥姥有很拿手的一道美食，那就是酒酿蛋，每次我都能吃上好多，但是这次正好赶上来例假了，想问一下酒酿蛋经期能吃吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
经期当中如果因为嘴馋想吃一些酒酿蛋是完全没有问题的。经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅对身体好，而且还能丰胸。再就是这东西还可以加快我们的新陈代谢速率，可以更好的排出毒素。制作方法，把鸡蛋煮好，然后把酒酿加进去，再放些糖。甜酒酿中含有醣化酵素，营养结构和荷尔蒙所差无几。而且鸡蛋的营养也被完整的保存了下来。吃一些对身体是非常好的。