经期为什么不能吃西红柿啊？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  从中医角度来说，番茄性寒，有胃酸，还可以生津止渴，帮助消化，清肝润肺，除此之外，还可以帮助我们增进食欲。因此我们不难看出，女生来例假的时候吃番茄是完全没有负面影响的。特别是它能补血。不过最好不要生吃，如果一定要生吃的话少吃一点也无妨。此外，在经期应多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保持大便通畅，避免盆腔充血。这样的话，身体会感觉更舒服。

  2015-12-02