女性经期是什么时候呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  每个人的经期也不一样，也是会根据身体的具体情况来改变时间的，一般变化也不是很严重，平常大家也可以养成良好的生活习惯以及饮食习惯来调理自己的月经，效果也是很明显的。平常的时候也要注意自己的作息时间，平常也要注意不要熬夜，因为熬夜也会对身体造成很大的影响，也要少吃冰冷和辛辣的食物。

  2015-12-02