经期不能吃的食物有哪些？
2015-12-02 01:32
别离、碎碎念问
我朋友们都说我是一个吃货，因为就连在月经期我也不忌嘴，现在我来月经的时候有点肚子疼了，不知道月经期间有哪些食物是不可以吃的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在女性月经期间一定要注意护理，因为在这一时期女性身体抵抗力比较低，而且很多人会出现痛经的症状，如果不注意护理的话会引起一些疾病的出现，那么该如何护理呢？首先要从饮食着手，因为我们的生活离不开一日三餐，我们的饮食种类多样，但是对于经期的女性来说，并不是所有的食物都可以吃的，比如说生冷性寒的食物像西瓜、梨子等，同时辛辣的食物如辣椒、火锅等都不能吃。