艾草泡脚放多少呢？

2015-12-02 01:36

离开水的、鱼问

我最近的一段时间身体都感觉不太舒服，所以我每天都会泡脚，我听说用艾草泡脚对身体好，我也想要试试看，不知道应该放多少比较合适。

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

艾草是一种很好的中药，这个对身体有很多的作用，艾草主要是活血化瘀，疏通经络，养血等作用，经常用艾草泡脚可以改善体质，提高身体免疫力，促进新陈代谢，消除疲劳，抗疲劳等作用，长期用艾草泡脚，是可以预防心血管方面的疾病，对心脏等方面都有一定的效果，艾草泡脚放多少量，这个量要根据水的多少来决定，水的比例控制在10比1。这样做最有效。
2015-12-02