趴着是不能减肥的，而且每天如果趴着睡觉的话，不但不会减肥，反而会给身体带来很大的伤害。因为趴着睡觉对心脏以及胸廓的发育都会产生影响，还容易让鼻子堵塞。想要减肥还是要依靠平时的运动以及饮食方法，这样既有效果又安全。千万不能轻易的去尝试一些所谓的新型减肥方法，毕竟这些方法有可能还没有经过科学验证，盲目的去尝试就可能会给自己招来很多麻烦。