经期能不能吃ve呢
2015-12-02 01:39
过错又错过问
我的皮肤看起来特别粗糙，而且还总有脱皮的现象，所以朋友建议我每天吃一些VE，这样皮肤就会慢慢的好起来。但是，我这几天来月经，经期能不能吃ve呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
维生素E是可以用来辅助治疗习惯性流产或者是心脑血管疾病等等的，女人还可以用维生素E来保护肌肤健康，抵抗衰老，所以说，即便是在月经期，维生素E还是可以吃的。不光是维生素E，维生素C在经期也是可以照吃不误的，不会给身体带来什么不好的伤害，也不会影响到月经的周期以及经血的量，更不会引起痛经。不过，吃维生素E期间应该多喝一些水。