吃饭后泡脚对身体好吗？

2015-12-02 01:39

罪当斩立问

我晚上吃完饭之后一直都是身体不是很好，很多时候都是感觉消化不良了，后来听说可以晚上泡脚的，不知道到底好不好呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

晚上泡脚，一般对脚底的血液循环都是有好处的，加速脚底血液循环的快速进行，甚至可以有效的改善体内毒素的快速排除。饭后泡脚可以有效地促进身体热量的产生，甚至可以缓解一些体质不好的情况出现。在饭后泡脚的时候可以放一些花椒在里面。这样可以有效地消除身体的疲劳。更好的缓解身体的劳累。在饮食方面，最好少食多餐。
2015-12-02