艾叶和什么泡脚可以缓解痛经呢
2015-12-02 01:39
可以不勇敢问
我每次来月经的时候痛经都会特别严重，非常耽误事，因为疼痛会让我没有心思去工作，只想躺在床上休息。朋友建议我用艾叶泡脚，请问，艾叶和什么泡脚可以缓解痛经呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
建议把艾叶与红花搭配在一起泡脚，因为可以活血、暖宫、驱寒。每天坚持用这种方法泡脚，那么养生效果也是非常不错的。尤其是女性在经期，用这种方法泡脚，能够缓解女性痛经以及治疗月经不调的作用。但是，在泡脚的时候一定要注意，不能水温太高，而且泡脚的时间不能太长。否则泡脚就会给身体带来严重的伤害，还可能引起其他疾病，这点一定要牢记。