艾灸可以减肥吗？具体方法是什么？
2015-12-02 01:41
花开、柳相依问
我现在是一个公交车司机，有很多的时间都是很少去运动的，现在全身都是很多肥肉，有时候感觉自己很胖一直都是想减肥的，不知道可以艾灸吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
长期的饮食不注意，吃的食物比较油腻，运动很少的话，身体内部的脂肪的含量就会相应的增多，引起一些肥胖的情况发生。所以现在是应该积极的减肥是比较好的。平时是可以选择艾灸的，艾灸的时候能有效的缓解身体内部的很多毒素快速的排出。还能促进血液循环的快速进行，加速体内的脂肪的快速燃烧，平时选择晚上艾灸的话效果是会比较好的。一定注意饮食不要吃太多的油腻食物。