生姜泡脚能瘦腿的吗？
2015-12-02 01:43
羁绊、已千年问
冬天的时候我喜欢泡脚，然后再睡觉。这样睡觉的时候脚就会很暖，听说在水里加不同的东西会有不同的功效，想问生姜泡脚可以瘦腿吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
可以瘦腿的。泡脚前把生姜洗干净，不需要去皮，直接捣碎然后放到水中煮，煮大概十分钟就可以。泡脚的时候最好用比较深的木桶，因为木桶保温效果比较好，可以泡久一点。另外，小腿上有很多穴位，被热姜水刺激以后对身体很有好处。泡好以后可以在腿上抹一些润肤乳，然后用勺子顺着腿从上到下刮整条腿，刮完以后再进行按摩，可以用力敲打来帮助消耗脂肪。