经期不能吃绿豆吗？
2015-12-02 01:43
給了我依賴问
平时比较喜欢煮一些绿豆汤，尤其是在炎热的夏天，在冰箱中冰镇一下，非常的解暑降温，但是朋友们说，在经期是不能吃绿豆的，是不是这样呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
绿豆具有很好的清热解毒的作用，所以在夏天绿豆汤是非常好的解暑的食品，还可以起到很好的去火作用。但是绿汤偏寒，所以女性在经期最好是不吃绿豆的，尤其是冰镇的绿豆汤，因为女性在经期身体比较脆弱，稍有不慎，可能就会导致身体出现疾病的，这时候如果吃绿豆的话，不但会伤害到脾胃，还可能会引起痛经的。所以绿豆汤虽然好，在食用的时候还是需要多多注意的。