长期生活不健康，吸烟喝酒很多的人对呼吸系统也是有很大程度的伤害的。现在是出现了咳嗽痰多的情况，都是因为喉咙发炎引起的一些炎症疾病。应该积极的去治疗才好。平时可以适当的吃一些消炎的药物，止咳化痰效果好的才行。在饮食方面也是需要注意的，多吃维生素多的蔬菜，应该多吃化痰的梨比较好。平时晚上应该少喝酒少吸烟才好，多吃新鲜的蔬菜和水果。