生理期的时候可以吃酒酿蛋吗？
2015-12-03 19:56
醉死//溫柔鄉问
一直听别人说酒酿蛋是一个对女性很有帮助的食物，可以帮助补气补血，请问处于生理期的女性可以吃这个食物吗？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
酒酿蛋一般是建议女性可以在生理期来之前服用，可以帮助畅通气血，血气顺了就可以减轻经期的不良症状，可以缓解像痛经头疼这些比较令人难受的现象。如果在经期的时候吃的话，很容易引起经血增多或者是生理期延长，因为酒精这类东西会刺激女性内分泌的失调，正在处于生理期的女性本身就是有一些反应，所以这个时候该喝一些温和的食物，像红糖水这些。