贫血吃什么中药才比较好呢？
2015-12-03 19:56
用生命弹奏问
我有一个朋友的身体底子非常的差，在很多情况下，他一感冒就会手脚发凉，医生说他这是贫血造成的，所以我想问一下贫血的话吃什么中药比较好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
贫血的一个征兆就是血瘀，当身体出现贫血的时候应该要使用什么样的中药来调理，贫血体质的女性一般一定要学会自己来调养自己的体质，一定要选择尽量多吃一些活血化瘀的食物，比如说是生姜和山楂，贫血体质的人一定要少喝一些酒，虽然酒也有不错的活血作用，但是它会伤肝，活血短暂，伤肝永久性，所以还是要少喝一点酒，你可以选择适当性的喝一些红葡萄酒或者是糯米酒。