身高是和很多方面有关系的，身高和遗传因素，营养，环境等都是有关系的，如果是先天性因素导致的长不高是没有办法治疗的。如果是因为营养不良所致的，那么建议是多吃一些含有丰富蛋白质，维生素，矿物质，铁，磷，酮等食物，要保证营养均衡，然后要加强锻炼，每天都要锻炼身体，最好是经常跑步，泡脚可以促进骨骼发育，有助于长高，长高是需要长期坚持锻炼才会有效果。