动感单车瘦腿的吗？
2015-12-03 19:58
別輕易縱容问
最近我自己的腿也是非常的粗，所以我自己也是非常的喜欢喜欢运动，但是也是瘦不下来，一般动感单车瘦腿的吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
电动单车也是能够起到比较好的瘦腿的作用，但是大家平常的时候也是一定要注意，要长时间的坚持运动，这样才会有比较明显的效果，而且还可以对身体健康非常好，平常的时候大家也是可以多去运动，跑步就是一个非常好的选择，大家最好的话还是要选择慢跑，这样对于身体的调理效果也是非常的好的，同时也是要注意一下自己的饮食，平常的时候要少吃一些热量高的食物。