手脚冰凉用什么方法治疗比较好？
2015-12-03 19:59
再见吧少年问
这几天天气并不是特别寒冷，但是我的手脚却一直冰冷，怎么暖都不热，身体也不舒服，总之就是身体没力气，手脚发冷，使不上劲，有什么方法治疗吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
身体发冷，是体虚的表现，这种多是身体免疫力不够，血管流通不畅通，所产生的热量不能带到全身，所以建议有这种症状的人适量吃一些滋补的食物，增加身体的产热量。让身体的血液活动起来，把热量带到全身，就可以缓解这种症状了。另外，加强体育锻炼也是很必要的，经常进行体育锻炼的人体质都比较好，而且免疫力较好，不容易生病，体育锻炼是预防疾病最健康也同样有效的方式。