月经期间怕冷要怎么办呢？
2015-12-03 20:01
精神 吥㊣常丶问
我每次来月经的时候，整个人就变得特别的怕冷，感觉不管怎么穿都很冷，很不舒服的，我担心自己是不是有什么病，月经期间怕冷要怎么办呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
月经期间怕冷这个现象是很常见，月经期间怕冷和个人的身体素质有直接的关系，一般体寒的人在月经期间会怕冷，不用太担心了，月经期间怕冷的最好是多吃一些富含蛋白质，矿物质的食物，在月经过后，可以适当的吃一些羊肉，羊肉是具有驱寒，暖胃的作用，可以改善怕冷的体质，然后要经常泡脚，泡脚可以促进身体血液循环，缓解怕冷的现象。如果症状严重的话，建议是采用中药调理治疗。