哪些中药是补气血的呢？

2015-12-03 20:18

点雨落山岚问

我的身体一直都不太好，气色很不好，而且感觉吃什么都没有胃口，现在想要调理下身体，想知道有什么中药可以补气血呢。

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

气色不好可能是气血不足造成的，气血不足是和个人的身体素质有直接关系的，用中药调理气血效果比较好，中药见效快，副作用小，补血养气的药物有很多，如黑枸杞、党参、枸杞、当归、黄芪、人参、四物汤、阿胶等，对身体非常好，而且这类中药材是可以直接泡水喝的，补血养气的效果特别好，每天坚持喝一点，会有意想不到的效果。
2015-12-03