很多人都知道在秋季养生主要也养肺为主，但是很少有人知道为什么要在秋季养肺，其实养肺只是一个笼统的说法，因为肺和我们的整个呼吸系统相连，养肺也就是在保护我们的呼吸系统。在秋季，气候干燥，空气中更是缺乏水分，这种环境下很容易引起呼吸道疾病，比如说支气管炎、咳痰、咳嗽等。平时在饮食上多吃一些滋阴润肺的食物能有效的防止这些疾病和症状的出现。