饭后多长时间能泡脚的呢？
2015-12-03 20:24
初吻╰给了烟问
一到冬天的时候我就特别怕冷，我妈都喜欢晚上泡脚，我平时也不爱运动，也不怎么喜欢泡脚，但是听说泡脚对身体很好，那么一般饭后多长时间才能泡脚呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
泡脚的时候首先应该控制好水温，如果太烫的话就会伤及脚的皮肤表层，正常的泡脚水控制在40度左右，水温过高会导致双脚的血管过度扩张，第二天就会反应比较明显。如果每天泡脚的话，能够舒缓人的压力，不仅对于身体和心理方面，都会有所改善。需要提醒注意的是，半个小时内不建议泡脚，因为泡脚的时候能够促进胃部的血液供给，长期这样就会导致的营养不良。