丰胸主要是使胸部的脂肪增加，使胸部变大，一般是通过饮食和按摩两种方法进行丰胸。常吃的食物是富含蛋白质以及各种维生素的食物，尤其是牛奶还有木瓜，里面含有丰胸因子，能够起到很好的丰胸作用。在吃东西的时候，每天晚上用精油按摩胸部，一般是按摩三到五分钟，一个月后就可以看到胸部有明显的增大，一定要坚持下去。