泡红枣的好处和作用有哪些呢？
2015-12-03 20:45
一直很安静╮问
我平时喜欢喝一些花茶，比如说泡菊花和枸杞等，今天突发奇想想泡一些红枣喝，不知道泡红枣对人体有哪些好处和作用呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
红枣在我们生活中并不少见，它是很多人的最爱，不管是干吃还是泡水对人体都有好处，那么泡水喝的红枣有哪些功效呢？首先，对于经常胃寒、胃痛的朋友来说，红枣泡水喝能够缓解这一症状；如果红枣和桂圆一起泡水喝的话还有补血补气的功效，不过对于便秘的人来说还可以加入一些枸杞，不过对于腹泻的人来说，不要放枸杞，对于体质湿重的人来说，就不能喝红枣泡水了。