柠檬水泡脚好吗?
2015-12-03 20:46
跟着感觉走问
本身在冬季就十分喜欢泡脚,只是没有我妈他们那么讲究会在水里面加药材什么的,前两天把柠檬片放进洗脚水里了,那柠檬水泡脚好吗?
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
柠檬水泡脚还是有好处的,柠檬属于一种较为常见的水果,也是十分好的保健食材,能够达到美容养颜,预防疾病以及提高免疫力的功效,是一种药食同源的食物,柠檬中富含柠檬酸,其具有显著的抗氧化作用,可以有效促进肌肤的新陈代谢,还能够提高机体的消化能力,促进食欲。柠檬水泡脚能够舒缓疲劳,缓解肌肉酸痛,提高人体的运动能力,可以定期的使用柠檬水泡脚。