来月经不可以吃什么呢？ 2015-12-03 20:49 和音太缠绵问之前就有听说过来月经的时候有许多需要注意的事项，只是姨妈一直迟迟没有来，前两天姨妈刚有，那在饮食上需要注意什么？不可以吃什么呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 女性处于生理期身体较为敏感，此时身体的免疫功能最低，若稍不注意，很容易导致病菌入侵身体从而造成感染，在日常生活中的调理还是需要多加注意的，就饮食方面很有讲究，以清淡温和的食材为主，可以适当补充补血益气的食材，如红枣、枸杞等，红糖姜水对于温经止痛有一定的功效，可以服用，生冷刺激的食材不宜接触，以免对身体造成伤害，水果中以温性为主，寒性不可多吃。 2015-12-03