痰多的主要原因就是身体比较的虚弱，不能够很好的消化食物，然后使其水气上涌，导致了脾胃的运转不好，所以出现了一定的痰多的情况。一般吃的容易导致身体湿气重的食物会导致痰多。比如说各种生冷的食物，还有就是海鲜以及各种生瓜梨枣等。尤其是酒精还有咖啡等重口味的食物。对于一些脂肪含量多的，也是会导致身体的消化不良，然后出现痰湿的情况。