艾叶泡脚怎么用呢？
2015-12-03 20:57
悲伤式、微笑问
平时就会用热水泡脚，也没想过在洗脚水中添加药材什么的，我妈前两天来看我的时候就推荐我买点艾草，说是泡脚很不错的，那艾叶泡脚怎么用呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
艾叶水泡脚可以有效的治疗与虚火，寒火有关的疾病，还能够舒缓神经，对睡眠起到一定的作用，不过使用艾叶泡脚还是有一定讲究的，首先需要用清水将艾叶清理干净，然后将艾叶与水一起煮，在水开之后选择使用小火慢慢的焖，需要注意的是艾叶水需要自行冷却，不可以人为的进行冷却，以免影响艾叶的药效，一周使用艾叶泡脚两到三次就可以了，在泡完脚之后可以对足部进行按摩，促进血液流通。