想要促进头发的生长，就必须要养发。中药有许多可以促进头发生长的配方。何首乌是一种养发效果很好的中药，除了用何首乌洗头以为之外，还可以用何首乌炖鸡蛋吃，两者炒完后加水再煮一会儿，带汤吃就可以了。还有用羊骨熬粥也可以养发，还可以在里面加芝麻，不仅味道更香，而且芝麻本身也有养发的功效，两个一起吃效果会更好。